为舒缓学生心理压力，引导大家科学调节情绪、接纳自我，同时以美育浸润心灵，助力学生全面健康成长，筑牢积极健康的心理防线，右江民族医学院基础医学院易班学生工作站于2026年4月15日在同心社区F103成功举办“‘画’解情绪，悦纳自我”绘画疗愈心理健康活动。本次活动面向2024级、2025级学生开展，30名学生代表参会。

活动伊始，主持人详细介绍活动背景、主题与流程，着重强调“绘画无需技巧，重在情绪表达”，打消同学们对“画得好不好”的创作顾虑。现场围绕情绪与绘画的关联开展科普讲解，引导大家放下心理防备，以轻松开放的状态投入创作，让笔尖成为传递心声的载体。

主持人科普情绪与绘画的关联知识

在舒缓轻柔的音乐中，情绪唤醒与绘画创作环节正式开启。工作人员为参与者分发画纸与彩笔，大家围绕情绪色彩画、内心自我像、情绪释放涂鸦三大主题自由选择，随心创作。活动全程坚持“不评判、不约束”的原则，工作人员温和引导，充分尊重每一位同学的真实表达，营造出安全包容的创作氛围。同学们以笔为媒、以画为语，将焦虑、迷茫、温暖、期待等真实情绪倾注于画纸之上，用色彩、线条与涂鸦直观投射内心情绪，在涂抹与勾勒中完成情绪的自然释放。

同学们认真进行绘画创作

创作结束后，主持人带领同学们交流分享创作心得，在互动中看见彼此、理解情绪，进一步深化对自我的认知。活动最后，主持人进行总结，重申心理健康与情绪管理的重要性，呼吁大家在日常学习生活中学会正视情绪、合理解压、悦纳自我，以更从容积极的心态面对学习与成长挑战。同学们带着自己专属绘画作品有序离场，活动在温馨治愈的氛围中圆满落幕。

活动结束后全体工作人员合影

本次绘画疗愈活动，巧妙将美育教育与心理健康教育深度融合，以艺术为桥、以心灵为契，通过绘画这一美育载体，不仅为同学们提供了释放压力、舒缓情绪的温暖平台，更传递了“接纳情绪、关爱自我”的心理健康理念，帮助大家提升自我觉察与情绪调节能力。未来，基础医学院易班学生工作站将持续聚焦学生的心理需求与美育发展需求，开展形式多样、温暖走心的心理健康活动，筑牢学生心理防线，陪伴每一位同学在成长的路上向阳而生、从容前行。

（文/基础易班学生工作站、张克川 图/基础易班学生工作站 一审/张克川 二审/ 梁凌玲 三审/ 宾晓芸）